AH BU KILOLAR :))))

IS YERINDE DIYET YAPAMIYORUM DIYE DIYE BUGUNLERE GELDIM E ARTIK BUNA DUR DEME ZAMANI :))

COK DIYET LISTELERINE SADIK KALAMADIGIM ICIN SUREKLI BOZUYORDUM DIYETI . BU YUZDEN DIYET YAPMAK YERINE ARTIK YASAM TARZIMI DEGISTIRMEYE CALISIYORUM :-D

KARATAY KAHVALTISI ILE BASLADIM BU DEGISIME GORDUGUNUZ GIBI KAHVALTIDA EKMEK YOK SEKER VE HER TURLU PAKETLENMIS GIDA YASAK.

KABUKLU CEVIZ KAVRULMAMIS FINDIK ICI VE BADEM YIYEBILIYORUZ .

E HADI HAYIRLISI BAKALIM BU SEFER OLACAK GALIBA :)

KADINA SIDDET ...

 


CANIM ULKEMIN HER YERINDEN HER GUN KADINA SIDDET HABERLERI GELIYOR . HERGUN BI CANIMIZ GIDIYOR VE MALESEF KI KIMSE BUNA DUR DEMIYOR

 USTELIK BUNLAR YETMEZMIS GIBI SANATCIYIZ DIYE GECINEN INSANLARIN USTELIK KENDILERIDE KADIN OLDUKLARI HALDE BU CANILERI PROGRAMLARINA CIKARIP SHOW YAPTIRIYORLAR SIRF REYTING UGRUNA .

 KOCASININ TORNAVIDA ILE YARALADIGI KADINA DEVLET SAHIP CIKMADI DIYE SINIRLENIP AYNI KADINI KOMSULARI KORUYO DIYE SEVINIRKEN BIRKAC GUN SONRA AYNI CANIYI USTELIK BIR KADIN PROGRAMINDA KENDINI HAKLI CIKARMAYA CALISIRKEN GORUYORUZ .

PESINDEN 2 ESINI OLDUREN HAPISTE OLMASI GEREKIRKEN AFLAR YUZUNDEN ARAMIZDA OLAN BASKA BIR MANYAGI BASKA BIR KADIN PROGRAMINDA GORUYORUZ .

USTUNE USTLUK BU PROGRAMLAR CANLI VE O ANDA O STUDYOLARDA ONLARCA KADIN VAR VE DUT YEMIS BULBUL GIBI SUSUYORLAR INSANIN CANINI ENCOK DA BU YAKIYOR
NE DIYEYIM UMARIM KADINLAR OLARAK ARTIK BILINCLERIZ VE DAHA YASANILASI BIR DUNYA YARATIRIZ .

UNUTMAYALIM INSANLARI YETISTIRENLER KADINLARDIR VE HERSEY BIZIM ELIMIZ DE.