Diyet Gunlugum 1.Hafta ;-)

Uzun zamandir bir diyet halindeyim ancak ya bir iki kilo verip duruyorum ya da hic veremiyorum ... Enson basladigim diyetisyende once kilo verip sonra da harfi  harfine uydugum halde bir haftada 1 kilo alinca toptan birakmistim ... Umudumu kesmistim yani kendimden ama sevgili arkadasin Canan in " sen anne olmayi bu bebegi ne kadar istiyorsun " diye sorunca bebin jeton dustu:-) Onun ve gorumcemin sayrsin de Karatay diyetine basladim ;-) Hadi hayirlisi bakalim

Karatay Diyetinin en buyuk ozelligi ekmek hamur isi ve tatliyi kesmek .

Sabah Kahvaltim :

Peynir zeytin domates haslanmis yumurta ve 10/15 adet kuru uzum saat 9 da yaptim bu kahvaktiyi ve 14 de oglen yemegi olarak koca bir kase salata ve icine evden getirdigim bir avuc haslanmis kuru fasulye :-)

E buda artik beni aksam yemegine kadar goturur ;-)

Benim zayiflama cabalmin en buyuk nedeni tup bebek tedavisine baslayacak olmam
Siz zayiflamak icin neler yapiyorsunuz neler onerirsiniz merak ettim;-)

REXONA INVISIBLE BLACK&WHITE

Son zamanlarda Rexona reklamlari tv lerde sosyal medya da ve tabiki bir de FikriMuhim de :-)

Ben de bir FikriMuhim olarak deneme sansi yakaladim . Ustelik tek basima degil esim ile birlikte denedik . Cok hos bir sunumla geldi hem kadin hem de erkek icin olan deodorantlarimiz ...

Ozellikke siyah ve beyaz kiyafetlerimizin koltuk altin daki lekeler kotu bir goruntu ve izlenime neden olur bizleri de rahatsiz eder .

Iste Rexona Invisible leke karsitini dogru kullandiginiz da leke yapmiyor.Biz memnun kaldik ve yedek olarak birer tane daha aldik ;-)

Hem leke karsiti olmasi hem de antiperspirant ozelligi olmasi dolayisiyla yazin bir cogumuzun vazgecilmezi olacak gibi gorunuyor simdiden 

Yalniz her urun gibi deodarantlari da dogru sekilde kullanmamiz gerekiyor .

Deodarantlari temiz ve kuru koltuk altina 15 cm mesafeden deodorant sisesi dik olarak uygulanmali ve 3_4 dakika sonra giysiler giyilmelidir kesinlikle giysilere uygulanmamalidir.

Antiperspirant deodorantlar ciltte jel kivaminda bir tabaka olusturup terin bakterilerle temasini engelleyip ter kokusu olusmasini engelliyor .

FARMASI SHINE RUSH

 

  %100 YERLI SERMAYE OLAN FARMASI URUNLERINI URUNLERINI NERDEYSE DUYMAYAN KALMAMISTIR SANIRIM UZUN ZAMANDIR BEN DE MERAK EDIYIRDUM MAKYAJ URUNLERINI VE CANIM ARKAFASIM GULSENBDOGANIN 8 MARTTAKI ETKINLIGI SAYESIN DE SHINERUSH RUJU VE AT KESTANESI EL KREMI ILE TANISTIM ;-)

 

VE BU RUJA BAYILDIM BEN RENGI GORUNDUGU KADAR KOYU DEGIL 

COK YUMUSAK BIR SURUMU VAR KOLAY CIKMIYOR DUDAKLARIM COK KURUYUP CATLAR NORMALDE VE DENEDIGIM BIRCOK RUJ DA BU DURUM KOTU GORUNMEYE NEDEN OLDU AMA BU RUJ NEMLENDIRMEDE SAGLADIGI ICIN DAHA HOS DURDU 

MERAK EDENLER OLURSA BU RUJUN NUMARASI NO: 10 

VE BEN SIMDIDEN YEDEK ALMAYI DUSUNUYIRUM ;-) TESEKJURLER FARMASI TESEKKURLER GULSENIM :-)

SIZIN KULLANDIGINIZ FARMASI URUNLERI VAR MI MERAK ETTIM ;-)

Dereotlu Peynirli Anne Poğaçası

Merhaba; bu gün size bu tarifle beraber lezzet sırrımı da açıklıyorum; mutfağa aşık olan yemeyi de yedirmeyi de çok seven her mutfak sevdalısının sırları vardır, öyle değil mi? Kimileri sırını kendine saklar kimileri de paylaşır, ben paylaşanlardanım :)
Hazır mısınız? #benimlezzetsırrım Teremyağ Gurme Kaymaklı. Teremyağ Gurme Kaymaklı’nın sırrı lezzetinde saklı. Bu sır nereden mi geliyor? Meraklı sesleri duyar gibiyim. Mutfakların hamarat hanımları yemeklerinin lezzetine lezzet katmak için yağ ile birlikte kaymak kullanırmış. Bu sır şimdi Teremyağ Gurme Kaymaklı ile kıskanılacak lezzetler yaratmak için tüm hanımların mutfaklarında:)
Tadanlara daha yok mu dedirtecek, tarifi çok ama çok merak edilecek bir tarif paylaşıyorum. Sizlerle bugün. Tabi sırrı Teremyağ Gurme Kaymaklı’da ;)
Sizde Teremyağ Gurme Kaymaklı ile harika lezzetler denemek istiyorsanız benim sık sık ziyaret ettiğim  Facebook sayfasından ayrıca  iyi yemeğin sırrı adlı web adresinden nefis lezzetlere ve harika tariflere ulaşabilirsiniz, ayrıca Instagram'dan da takip edebilirsiniz.
Gelelim tadına doyulmayan Dereotlu Peynirli Anne Poğaçası tarifine,

Dereotlu Peynirli Anne Poğaçası İçin Gerekli Malzemeler
•    6 yemek kaşığı (200gram) Teremyağ Gurme Kaymaklı
•    2 adet yumurta (bir yumurtanın sarısı üzerine sürmek için ayırın)
•    1 çay bardağı yoğurt (100 gram)
•    1 adet kabartma tozu
•    2 yemek kaşığı sirke
•    1 çay kaşığı tuz
•    5 su bardağı un (600 gram)
•    Yarım demet dereotu incecik doğranmış olmalı
•    İçi için 200 gram beyaz peynir
•    Üzeri için çörek otu
Dereotlu Peynirli Anne Poğaçası Tarifi

Dereotlu Peynirli Anne Poğaçası Nasıl Yapılır?
•    Teremyağ Gurme Kaymaklı’yı hamur yoğurma kabına alalım üzerine sırasıyla 1 yumurtanın sarısı, 2 yumurtanın beyazını koyalım. Ayrıca üzerine ince doğradığımız dereotu ve tuzu ekleyelim.
•    Başka bir kaseye un ve kabartma tozunu eleyerek unun havalanmasını sağlayalım. un ve kabartma tozu karışımına Teremyağ  Gurme Kaymaklı ile diğer malzemeleri ekleyip kulak memesi yumuşaklığında bir hamur elde edelim. Yoğurulan hamuru 15 dakika boyunca dolapta dinlendirelim.
•    Hamuru dinlendirdikten sonra istediğimiz büyüklükte parçalar koparıp hamuru avucumuzun büyüklüğünde açalım, ortasına beyaz peyniri koyup uçlarını ortada birleştirelim. Pişirme kağıdı serdiğimiz tepsiye ek yerleri alta gelecek şekilde yuvarlayarak yerleştirelim.
•    Üzerine yumurta sarısını fırça yardımıyla sürerek çörek otu serpelim 190 dereceye ayarlanmış önceden ısıtılmış fırında üzerleri kızarana kadar pişirelim.
Afiyet Olsun..
Bu içerik http://www.seviminaskanasi.com/ tarafından hazırlanmıştır.



Bir boomads advertorial içeriğidir.

BITKI CAYI ISTEYEN ...

  SON GUNLERDE GEREK HAVALARIN DENGESIZLIGI BIR ISINIP BIR SOGUMASI GEREK ORTALIKTA KI GRIP SALGININ DA DOLAYI HERKES YA HASTA YA DA BAHAR YORGUNLUGU YASIYOR ...

 MALUM SAGLIK SEKTIRUNDEYIZ HEM KENDIMIZ ICIN.HEM DE HASTALARIMIZ ICIN IKI KAT DIKKAT ETMEMIZ GEREKIYOR BUNUN ICIN BIZ DE IS YERIN DE CAY DEMLEMEK YERINE BITKI CAYI DEMLIYORUZ... AMA SADECE IHLAMUR DEGIL TABI KI :-)

BIRAZ IHLAMUR , ADACAYI , KABUK TARCIN , LIMON DILIMI , KIRAZ SAPI VE BIRAZ DA YESILCAY ATIP OLE DEMLIYORUZ ... COK SUKUR BU KARISIM SAYESIN DE BU KIS HIC HASTALANMADAN GECTI DARIS BAHAR IN BASINA :-)

BU ARADA SIZLERIN HASTALIKTAN KACMA YOLLARINIZI MERAK ETTIM YAZARSANIZ SEVINIRIM :)

BOL SAGLIKLI GUNLER HERKESE

DOWN SENDROMU FARKINDALIK GUNU...

  BUGUN 21 MART DUNYA DOWN SENDROMU FARKINDALIK GUNU ...

 ASLINDA ONLARIN BIZDEN HICBIR FARKI OLMADIGINI DUSUNDUNUZ MU HIC ... ONLARIN KENDIMIZDEN FARKLI OLDUKLARINI DUSUNUP HEP KENDIMIZI ONLARDAN USTUN GORUYORUZ AMA HIC DUSUNMEDIGIMIZ BIR SEY VAR USTUN OLAN BIR TARAF VARSA BIZ DEGIL DOWN SENDROMLU DOSTLARIMIZ ... ONLAR BIZDEN +1 KROMOZOM FAZLALAR...

USTELIK ONLAR KOTULUGUN SAVASIN NE OLDUGUNU INSANLARIN BIRBIRLERINE KOTULUK YAPACAKLARINI HIC BILMIYORLAR

 YANI ASLINDA DUNYADA KI HERKES DOWN SENFROMLU OLSA DAHA YASANILIR BIR YER OLURDU BU DUNYA ...

BASTA BIZLER DUZGUN DAVRANIP ONLARI VE AILELERINI UZMEDEN DAVRANIP COCUKLARIMIZA DA KENDILERINDEN FARKLI INSANLARA DA DUZGUN SAYGILI DAVRANMAYI OGRETMEMIZ GEREKIYOR ...

UNUTMAYIN ; GERCEK DOSTLAR KROMOZOM SAYMAZ ...

ISTANBUL DAKI ARKADASLAR MESELA ARADA BIR MECIDIYEKOY DEKI DOWN CAFE YE GIDIP NASIL DA GUZEL OLDUKLARINI NASIL CALISTIKLARINI.GOREBILIR.MUTLU EDEBILIRSINIZ ....

HERSEYIN FARKINDA OKDUGUMUZ GUZEL BIR HAFTA SONU OLSUN.....

BU OJE BIR HARIKA ;-)

TAKI ALMAK ICIN GIRDIGIM BIJUTERI MAGAZASINDA KESFETTIM BU OJEYI . ITIRAF EDIYORUM ILK ONCE SISESINE VURULARAK ALDIM;-)

 ZIRA COK EGLENCELI GELDI USTELIK BIR TURLU YAZ GELMEK BILMEYEN ISTANBUL DA INSANIN ICI ACCIYOR DIMI :)

BIRAZ KAPAGINDAN TUTMASI ZOR ILK ETAP DA AMA ALISIYORSUNUZ USTELIK SIZ SON TIRNAGINIZA GELMEDEN ILK SURDUGUNUZ CABUCAK KURUMUS OLUYOR :-) BUNDAN SONRA BU MARKAYI ARAMAM DANEN BUYUKNETKEN OLACAK ZIRA NORMALDE NE KADAR BEKLERSEM BEKLEYEYIM MUTLAKA BULASTIRIRIM AMA BU SEFER BU SORUNU YASAMADIM ;-)

BUNLARDA DIGER ALDIKLARIM;-) APPLE DAN ESINLENMISLER ;)
SIZLERINDE VAR MI BOYLE SIRF AMBALAJI ICIN ALDIGINIZ URUNLER MERAK ETTIM ;-)